提高学生情商的途径

情商包括在真实世界中识别和管理情绪和情绪的能力。考虑到社交和情感技能发展的起点，情商也可以预测未来的学术成就．

许多教育技术工具可以支持情商的发展。例如，Pear Deck的引导幻灯片显示工具功能社交和情绪学习(SEL)模板用于谷歌幻灯片和微软PowerPoint。在我的教学中，我使用了互动式压力检查温度计，学生们可以用它在一个范围内检查，指示他们是否处于一个良好的集中空间，或者他们今天是否难以管理情绪。

其他的幻灯片是开放式的，询问学生是什么填满了他们隐喻性的水桶，还是什么耗尽了他们隐喻性的水桶。当我在远程教学期间与我的学生一起进行这项活动时，答案千差万别。一些人对朋友和家人表示感谢，而另一些人则表示不确定。事实上，t他们很感激我的邀请。学生报到后，一场关于自我护理策略的讨论开始了。

除了Pear Deck，Nearpod和Microsoft团队还提供SEL工具集。一些教师还使用调查，如谷歌表单，与学生进行登记。这些可能还包括反思活动，以及情绪板-情绪化面孔的图像以及孩子们点击的与他们的感觉相匹配的情感词（快乐、平静、悲伤）。一些情绪板改编了格洛丽亚·威尔科克斯1982年的作品感觉轮，一种情感的视觉分类法，建立在悲伤、疯狂、恐惧、快乐、强大和平静的核心情感之上。从这些，辐条扇出，列出相关的情绪。

和许多教室一样，情感轮悬挂在我儿子五年级的教室里。学生们用它来识别和标记他们在任何特定时刻的感受。

儿童可以成为“情感科学家”

情绪测量仪是一种情绪登记工具，类似于情绪轮，但目的略有不同。这里的目标是让人们而不仅仅是孩子成为耶鲁情商中心创始人马克·布莱克特（Marc Brackett）在其畅销书中所称的“情感科学家”允许感觉Brackett写道，“情绪科学家即使在最紧张的时刻也有能力停下来问：我在对什么做出反应？一旦我们掌握了情绪技能，我们可以学会识别和理解我们所有的感觉，无论是整体的还是偶然的，然后以有帮助的、相称的方式做出反应。”

情绪表是不是一个轮；相反，它将情绪分为四个颜色特定的象限，将情绪与能量水平联系起来。沿着编号x-及y在坐标轴上，红色象限描述的是高能量的不愉快情绪，而黄色是愉悦但高能量的情绪所在。蓝色区域包含不愉快、低能量的情绪，绿色区域代表愉快但低能量的情绪。

使用情绪一致的选择板

学生的情绪和精力水平会影响他们的学习方式，以及他们在课堂上的行为。例如，自我报告属于黄色象限的学生可能有参与创造性解决问题活动的心态。相反，那些情绪高昂、情绪不佳的孩子可能会被引导在课堂辩论或苏格拉底研讨会上驾驭自己的情绪。

在我的新书中，游戏SEL，我分享游戏策略，以帮助学生在学习者驱动的环境中发展作为情感科学家。除了以学生为中心，“学习者驱动”还意味着学生对自己的教育有一种控制感。学习者的能动性，或自主性，以及能力感和关联性，描述了自我决定理论的三个因素。自决是人类的一种基本需要，有时人们在日常生活中无法实现自决时，会找到其他途径来实现自决。这是我们在工作和学校之外玩电子游戏的原因之一。

选择委员会是一些教师用来支持自主决定的策略。通常以选项菜单的形式写出来，学生可以通过选择来展示自己的学习情况，选择栏各不相同。有时类似于一字棋盘，它们可以通过共享谷歌或Microsoft Word文档上的超链接进行数字化。网上也有许多免费模板，包括选项SlidesMania．选择也可以体现在实体教室中，学习中心或工作站面向特定的学习成果。

作为这段视频显示，教师可以创建与SEL一致的选择板，使学生的情绪与学习活动相匹配，从而加深情商技能，同时也产生自主性、能力和关联感。在游戏化的教室里，选择板可以成为任务。教师可以使用Classcraft等工具将学生的学习包装为一种选择自己的冒险英雄的旅程．

如果学生在黄色象限，可以参加谷歌Jamboard上的头脑风暴活动，如果学生在蓝色象限，可以参加探究式活动。在以项目为基础的课堂上，教师可以将角色扮演与驱动问题结合起来，提高学生所做选择的意义。在数学课上，学生可以像建筑师一样解决真实的问题;社会专业的学生可以成为考古学家。

除了与情绪一致的选择板，活动本身也可以将SEL嵌入课程中。考虑如何让学生一起学习目标设定和团队建设作为技能。也许对学习者来说，在课堂上有机会培养同理心和换位思考能力，尤其是当学生们回到实体教室后，彼此重新建立联系时。

自我决定也可以通过学生的选择和声音来实现——这是基于项目的学习的一个组成部分，激情可以驱动体验。如果一个孩子喜欢《我的世界》或诗歌写作或同人小说写作，并有心情学习，可能性是无穷的。